Mai­Kupon

Kategóriák

4 alkalmas Zumba Gold bérlet! 50% kedvezménnyel, most csak 3.200 Ft-ért !

Add meg e-mail címedet is és visszajelzést küldünk Neked, ha megismételjük az akciót vagy más, hasonló ajánlatunk van!

 

A Zumba Gold minden testrészt megmozgató, forró latin ritmusokra koreografált, latin-amerikai táncok alaplépéseivel tarkított egyszerű, könnyen utánozható lépéskombinációk sorozataival alkotott vérpezsdítő program.

 

 Ajánljuk:

 - férfiaknak, nőknek , akik kezdőkként most akarnak csatlakozni a Zumba fitness partihoz,

 - túlsúlyosaknak,

 - kismamáknak,

 - középkorú mozgásra vágyóknak,

 - idősebb korú aktív korosztályba tartozóknak.

 

A ZUMBA Gold mozgás programja figyelemebe veszi a résztvevők jelenlegi testi, lelki, szellemi adottságait, életkori sajátosságait.




 

 Miért érdemes eljönnie?

 

Mert a Zumba semmiféle előzetes táncos előképzettséget NEM igényel,

 viszont a pozitív hozzáállás KÖVETELMÉNY!

  

A „ZUMBA GOLD” azt a speciális célcsoportot célozza meg, akik:


már nem húszévesek, de övék a világ

akik nem szeretnek ugrálni, de táncolni és mozogni annál jobban

akik úgy érzik túl gyors vagy túl intenzív a többi zumba óra és szeretnék állóképességüket, kondíciójukat feljavítani, fejleszteni

akiknek nincs semmilyen mozgásos vagy táncos múltjuk, előképzettségük, és mégis szeretnének táncolni.

akiknek a vad popsirázás sok, de egy picit szívesen ringatják a csípőjüket

akik szívesen rázzák, amijük van, de most nem tehetik – babavárás, túlsúly vagy más probléma miatt

akik hosszabb vagy rövidebb ideig tartó betegségből, sérülésből épültek fel

akik most kezdik a zumbát és még soha nem voltak ilyen jellegű táncos órán

akik szeretik a vidámságot, a jókedvű koreográfiákat

akik váltott műszakban dolgoznak és hol délelőtt, hol este érnek rá

akik bátortalanok – akár tánctudásuk, akár személyiségük miatt

 

Zumbázás közben az alábbi pozitív élettani változásokat megélje:

 


Testi szinten

 


- Testsúly csökkenés, alakformálódás

- Egészséges vérnyomás, koleszterin, vércukorszint

- Vér és nyirokkeringés javulása

- Izomtónus erősödés (IZOMLÁZ NÉLKÜL!!)

- Medencei izmok erősödése (Inkontinencia megelőzése, megszűnése)

- Állóképesség növekedése

- Immunrendszer erősödés

- Fertőző betegségekkel szembeni ellenálló képesség növekedése

- Fájdalmak fej, nyak, váll, hát, derék, térd, stb. megszűnése.

- Csontritkulás megelőzése, lassítása,

- Rugalmasság testi, lelki és gondolkodás szintjén.

 


Lelki szinten

-Gyors és tartós hangulatjavulás (depresszióra, apátiára hajlamosaknak kitűnő kiegészítő foglakozás)

- Pozitív szemléletmód, életlátás megtartása, visszaszerzése

- Boldogság érzése, vidámság, életigenlés

- Én erő, lelkierő, kitartás még nehezebb élethelyzetek idején is

- Önbizalom növekedése

Mint rangidős és ennél fogva hiteles Gold-Zumba instruktor, nem tagadom meg kineziológus mozgásterapeutai énemet. Fontosnak érzem az aranykorú kortársaimnak, problémával küzdőknek, élethelyzeti nehézséggel, testi-lelki betegséggel, baleset utáni időszakot megélőknek megmutatni, hogy van BOLDOG ÉLET az 5.-6.X, és minden más nehézség után is.

 

 

 

A „Zumba gold” program célja:

- a résztvevők életminőségét javítsa

fejlessze a mindennapi élethez szükséges funkcionális mozdulatokat

eljuttatni a Zumba örömét olyan csoportoknak, akik az eredeti Zumba programot nem végezhetik

vidám és élvezetes szociális esemény legyen a résztvevők életében

fejlessze a résztvevők fizikai és mentális egészségét

fejleszteni a testtudatot, testkoordinációt

az egyszerű koreográfiák által sikerélményt nyújtson

biztonságos ítélet és kritikamentes, egyéni fejlődéshez juttassa a résztvevőket


A táncok koreográfiájánál, és összeállításánál nagy gondot fordítok arra, hogy azok könnyen utánozhatóak, egyszerűek legyenek, ugyanakkor óráimon megtartom a zumbára jellemző forró latin ritmusokat, a latin-amerikai táncok lépéseit. Főként merengue, salsa, cumbia, hastánc, flamenco és a tangó alaplépéseit használom, de mindezt észrevétlenül és vidáman sajátítjuk el. Tudatosan veszem figyelembe a részt vevők jellemző anatómiai, élettani és pszichológiai szükségleteit.
Az órákat energetikailag úgy építem fel, hogy a résztvevők testi, pszichológiai állapotukat figyelembe veszem, melynek eredményeként a " csoportnyűvőmanók" név szerint a; az izomláz, a sérülés, az erőltetett fájdalmas, netán rosszkedvet előidéző kritika, negatív ítélkezés nem tudnak beférkőzni hozzánk, mert helyüket életvidám „elfogadó tündérek és fitt manók”foglalják el.
A mozgásukban korlátozottabbaknak, pl. idősebbeknek, várandósoknak lehetőség van az óráimon arra, hogy egy különleges „székedzési” programban vegyenek részt.

 

 

Választható helyszínek:

 

- Magyarok Házában 1052 Semmelweis u.1-3. szeptembertől pénteken 17h.-18h.-ig
- Wekerlei Kultúrházban 1192 Petur u.7 szeptembertől Keddenként 15.30.-16.30.-ig


Az ajánlat feltételei

A kupon beváltható 2011. október 31-ig!

A kuponodat sikeres fizetés után a megadott e-mail címre küldjük!

A kupon felhasználásához időpont egyeztetés szükséges a 30/9964166-os számon.

A 4 alkalmas bérlet 6 hétig érvényes.

Az órák helyszínei:
- Magyarok Házában 1052 Semmelweis u.1-3. szeptembertől pénteken 17h.-18h.-ig
- Wekerlei Kultúrházban 1192 Petur u.7 szeptembertől Keddenként 15.30.-16.30.-ig

A kupon október 31-ig használható fel.

 

A kupon más kedvezménnyel össze nem vonható, készpénzre nem váltható, csak a fenti ajánlatra érvényes.

Szolgáltató
Farkasné Erzsébet
Cég
Prevenkó Bt.
Telefon
Szolgáltatás helye
1052 Budapest, Semmelweis u. 1-3.

Útvonaltervezés 
Google Térkép - 1052 Budapest, Semmelweis u. 1-3.
Add meg e-mail címedet is és visszajelzést küldünk Neked, ha megismételjük az akciót vagy más, hasonló ajánlatunk van!
<<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
>>
vissza az előző oldalra vissza a főoldalra az oldal tetejére