„A mozgás sok mindenre orvosság, de nincs olyan gyógyszer, amely a mozgást helyettesítené.”
/görög mondás/
Ha egész nap görnyedsz a számítógép előtt, ha eleged van a rendszeresen visszatérő nyak-, hát-, vagy derékfájásból, ha szeretnél javítani a testtartásodon és jól érezni magad a bőrödben, vagy csak egyszerűen nem találod a számodra megfelelő mozgásformát, akkor ez a kupon a megoldás számodra!
A Kata Gyógytorna és Mozgás Stúdió alapelve a céltudatos, egészségorientált élet kialakítása, ahol kortól, nemtől és egészségi állapottól függően mindenki megtalálja a számára megfelelő megoldást. Az ide látogatókat családias környezet, kellemes, hangulatos órák várják.
A 3-7 fős kis csoportos órák közül választható preventív gerinctréning, erősítés illetve senior torna az 50 feletti korosztály számára.
Az órák során a szakember megtanítja, hogy hogyan lehet ízületkímélően, pontosan végrehajtani az egyes gyakorlatokat, illetve nagy hangsúlyt fektet a helyes légzéstechnika kialakítására. Itt nincs hangos dübörgő zene, nincs össze-vissza ugrálás! A gyógytorna gyakorlatok lényege a lassú, precízen végrehajtott felületes - és mély izomcsoportok erősítése, az ízületek átmozgatása. Mindez lassú, relaxáló zene mellett, mely segíti a test és a lélek egyensúlyba kerülését a hatékonyság fokozása érdekében.
Ajánlott:
· Irodai munkát végzőknek.
· Nyak, derék, hátfájás,
· mozgásszegény életmód,
· helytelen testtartás,
· túlsúly,
· ízületi kopásos megbetegedés,
· baleset, sportsérülések,
· műtét utáni rehabilitáció,
· csontritkulás,
· egyéb mozgásszervi panaszok esetén.
· Illetve mindezek megelőzésére, a jó kondíció és az egészséges életmód kialakítására.
A gyógytorna hatása:
· Tudatos mozgáskultúra, magasabb szintű testtudat
· Csökkenő izom-, illetve ízület eredetű fájdalom
· Jó kondíció, jó közérzet
· Segít a helyes testtartás kialakításában
· Fejleszti a koncentrációt, emeli a stressztűrő képességet
· Javítja a koordinációt, az egyensúlyérzéket
· Erősíti a felületes-, ill. mély izomcsoportokat,
· Ellazítja a feszes izmokat, fokozza a rugalmasságot.
A kupon beváltható 2013. április 30-ig!
A kuponodat sikeres fizetés után a megadott e-mail címre küldjük!
A kupon felhasználásához telefonos bejelentkezés szükséges a 0620/5794504-es telefonszámon!
A beváltás helye:
1055. Budapest, Szalay utca 3. 4/6, 35-ös kapucsengő
A kupon más kedvezménnyel össze nem vonható, készpénzre nem váltható, csak a fenti ajánlatra érvényes.
