„A mozgás sok mindenre orvosság, de nincs olyan gyógyszer, amely a mozgást helyettesítené.”
/görög mondás/
Ha egész nap görnyedsz a számítógép előtt, ha eleged van a rendszeresen visszatérő nyak-, hát-, vagy derékfájásból, ha szeretnél javítani a testtartásodon és jól érezni magad a bőrödben, vagy csak egyszerűen nem találod a számodra megfelelő mozgásformát, akkor ez a kupon a megoldás számodra!
A Kata Gyógytorna és Mozgás Stúdió alapelve a céltudatos, egészségorientált élet kialakítása, ahol kortól, nemtől és egészségi állapottól függően mindenki megtalálja a számára megfelelő megoldást. Az ide látogatókat családias környezet, kellemes, hangulatos órák várják.
A 3-7 fős kis csoportos órák közül választható preventív gerinctréning, has-, fenék-, combizom erősítés illetve senior torna az 50 feletti korosztály számára. Az egyéni gyógytorna azoknak ajánlott, akik komolyabb mozgásszervi problémával küzdenek, amely miatt speciális, egyénre szabott kezelésre van szükségük. Ebben az esetben a rendelkezésre álló orvosi dokumentációt az első alkalomra vigyük magunkkal.
Az órák során a szakember megtanítja, hogy hogyan lehet ízületkímélően, pontosan végrehajtani az egyes gyakorlatokat, illetve nagy hangsúlyt fektet a helyes légzéstechnika kialakítására. Itt nincs hangos dübörgő zene, nincs össze-vissza ugrálás! A gyógytorna gyakorlatok lényege a lassú, precízen végrehajtott felületes - és mély izomcsoportok erősítése, az ízületek átmozgatása. Mindez lassú, relaxáló zene mellett, mely segíti a test és a lélek egyensúlyba kerülését a hatékonyság fokozása érdekében.
Ajánlott:
· Irodai munkát végzőknek.
· Nyak, derék, hátfájás,
· mozgásszegény életmód,
· helytelen testtartás,
· túlsúly,
· ízületi kopásos megbetegedés,
· baleset, sportsérülések,
· műtét utáni rehabilitáció,
· csontritkulás,
· egyéb mozgásszervi panaszok esetén.
· Illetve mindezek megelőzésére, a jó kondíció és az egészséges életmód kialakítására.
A gyógytorna hatása:
· Tudatos mozgáskultúra, magasabb szintű testtudat
· Csökkenő izom-, illetve ízület eredetű fájdalom
· Jó kondíció, jó közérzet
· Segít a helyes testtartás kialakításában
· Fejleszti a koncentrációt, emeli a stressztűrő képességet
· Javítja a koordinációt, az egyensúlyérzéket
· Erősíti a felületes-, ill. mély izomcsoportokat,
· Ellazítja a feszes izmokat, fokozza a rugalmasságot.
A kupon beváltható 2013. március 31-ig!
A kuponodat sikeres fizetés után a megadott e-mail címre küldjük!
A kupon felhasználásához telefonos bejelentkezés szükséges a 0620/5794504-es telefonszámon!
A beváltás helye:
1055. Budapest, Szalay utca 3. 4/6, 35-ös kapucsengő
A kupon más kedvezménnyel össze nem vonható, készpénzre nem váltható, csak a fenti ajánlatra érvényes.
