Az aerobik célja a felfrissülés, egészségünk megóvása, jó kondíciónk megőrzése, fejlesztése.
Az aerobik feladata, hogy a szervezet aerob állóképességének, az egyes izomcsoportok erejének és rugalmasságának növelése, koordinációs képességének fejlesztése újabb és újabb edzéselméleti ismeretek alapján.
Az aerobik szó egy az általános összefoglaló fogalom, melyről nagyjából mindenkinek ugyanaz jut eszébe.
Az aerobikhoz tartoznak azok a csoportosan, zenére végezhető, az általános fittséget megtartó és/vagy javító mozgásformák, ahol az edzés során a szervezet aerob terhelést kap.
Az aerobik egy zenére végzett, edző által irányított, korszerű népszerű csoportos testedzési forma, mely egy dominánsan aerob mozgásrendszer, amelyet a test nagy izomcsoportjait „átdolgozó” (erősítő, nyújtó) gyakorlatsorozatok egészítenek ki.
A kupon beváltható 2013. június 15-ig!
A kuponodat sikeres fizetés után a megadott e-mail címre küldjük!
A kupon felhasználásához telefonos bejelentkezés szükséges.
Telefon: +36-1/345-84-93
A kupon más kedvezménnyel össze nem vonható, készpénzre nem váltható, csak a fenti ajánlatra érvényes.
