Sportolj velünk a természetben! A Boot Camp napjaink legnépszerűbb és leghatékonyabb edzésmódszere. Megtapasztalhatod teljesítőképességed határát! Fittség, állóképesség, erősítés, aktivitás, rugalmasság, kitartás, önbizalom. Személyre szabott gyakorlatokkal akár túlsúlyos emberek is edzhetnek, hiszen ez az egyik legjobb zsírégető módszer.Gyere el és tapasztald meg a Boot Camp edzések egyedi hangulatát! Várunk mindkét alkalkomra, hogy összehasonlíthasd az ereményt, mennyit fejlődtél az eltelt idő alatt.
Próbáld ki Boot Camp-edzést! A természetben végzett mozgás gyógyít!
,,A leghatékonyabb anyagcsere fokozó módszer" Új életstílus, remek hangulat. Bárki bátran bevállalhatja!
Számos ember panaszkodik hátfájásra, és nem is sejti, hogy egy kis célirányos mozgás az egész életminőségét megváltoztathatja. Rugalmasabb, dinamikusabb és boldogabb emberré válhat.
Mire számíthatsz a Boot Camp-en?
Intenzív, de „szórakoztató” változatos edzésekre
jó hangulatra, motivációra
állóképességi gyakorlatokra
törzs és tartóizmok megdolgoztatására
páros gyakorlatok, sorversenyek, köredzés
mobilizálható eszközök: TRX, gumikötél, flexi bar, tereptárgyak
szabadtér, friss levegő, jó társaság, ÉLMÉNYEK ÉS EREDMÉNYEK
Mit hozz magaddal?
Törölközőt, vizet, egyszerű, kényelmes „játszóruhát”, amit nem sajnálsz, ha piszkos lesz.
Hol lesz az edzés?
A Városligetben egy kijelölt helyen. Ez változik, hogy meg ne unjuk. Pontos helyről infot a honlapon
találsz.
Mi van akkor ha esik az eső?
Kibírjuk, legfeljebb megázunk, ha hideg van, felöltözünk. Utána szaunázunk egy jót.
Nagy eső vagy extrém idő esetén az edzést a Zugló Squash Clubban tartjuk meg, ez a hely a bázisunk.
Bármelyik edzéshez a szauna és az öltöző, zuhanyzó ingyen használható. Itt történnek a mérések is, ha szeretnéd.
Mit ajánlunk, ha nagyon túlsúlyos vagy?
Válaszd a szombat 11 órás időpontot és az XXL csoportot!
Itt az első edzés sokkal óvatosabb, inkább csak kedvcsináló, ízelítő.
Ha megtetszik neked, akkor egy alapos állapotfelmérés után ajánljuk elkezdeni az
edzéseket.
Életmódváltást javaslunk neked, ahol, belgyógyász, dietetikus és személyi edző segítségével vágunk neki a munkának. Az ingyenes állapotfelmérés a következőt tartalmazza, anamnézis, vérnyomásmérés, testsúlymérés, testzsír %, zsigeri zsír %, testvíz % mérés, BMI meghatározás.
A kupon beváltható 2012. október 15-ig!
A kuponodat sikeres fizetés után a megadott e-mail címre küldjük!
IDŐPONTOK:
Hétfő:18:30-20:00
Péntek: 18:00-19:30
Szombat: 9:00-10:30
XXL csoport: Szombat: 11:00-12:00
Most itt a lehetőség, tégy az egészségedért!!!
Van még kérdésed?
Látogass el honlapomra, hívj fel, vagy írj e-mailt!
Minden kérdésedre válaszol Ferenczi Ingrid vezetőtréner
www.zuglobootcamp.hu ingrid.ferenczi@gmail.com tel.:06-30-98-55-684
Edzésekre bejelentkezés:
ingrid.ferenczi@gmail.com tel.:06-30-98-55-684
Egy ember saját részre 1, ajándékba 3, kupont vehet, és csak azok vehetik igénybe, akik még nem próbálták.
A kupon más kedvezménnyel össze nem vonható, készpénzre nem váltható, csak a fenti ajánlatra érvényes.
