Mai­Kupon

Kategóriák

Harmóniára vágyik? Kezdjen Jógázni! Most a 2 alkalmas Hatha jóga 2600 Ft helyett csak 1300 Ft!

Add meg e-mail címedet is és visszajelzést küldünk Neked, ha megismételjük az akciót vagy más, hasonló ajánlatunk van!

 

Miért jó, ha jógázunk, miért jó a hatha jóga?

 

- Segít az izmok rugalmasságának megszerzésében és megtartásában, javítja a szellemi teherbírást.

 

- A hatha jóga testgyakorlatok megerősítik, megedzik a testet, helyreállítják működésének  egyensúlyát

 

- Energiát ad, fejleszti a kondíciót és az ellenálló képességet

 

- Hatást gyakorol a belső szervekre és a hormonrendszerre, szabályozza az anyagcserét

 

- Javítja az emésztést és a kiválasztást

 

- Harmonizálja a vérkeringés és az idegrendszer működését

 

- Fiatalít, fejleszti koncentrációs képességünket, csökkenti a feszültséget

 

- A légző gyakorlatok tisztítják, energetizálják a testet, egyenletessé válik az energiaáramlás

 

- Javítja a testtartást, gátolja az öregedési folyamatokat




A Hatha jógáról

 

A Hatha Jóga jelentése A Hatha szóban a Ha szó napot jelent, a Tha pedig holdat. A nap és a hold, a yang és a yin az energiát szimbolizálják. Mindkét energia egymás ellentéte, mégis egymást állandóan kiegészítve törekszenek az egyensúly állapot elérésére. A Hatha jóga célja tehát, hogy segítségével egyensúlyt találjunk a yang aktív, és a yin passzív ereje között.

 

A Hatha jóga foglalkozásokról

 

Nem alakítottunk ki külön kezdő és haladó csoportokat, mert a foglalkozásainkon mindenki saját képességének megfelelően gyakorol. A lényeg az önmagunkra figyelés. Figyeljük saját testünk érzeteit, határait és ezeket a határokat elérve, de erőszakosan nem túllépve végezzük a test és légző gyakorlatokat. Nem rendelkezünk egyforma testi-lelki adottságokkal, így nem várható el hogy mindenki hasonló szinten végezzen egy-egy gyakorlatot. Tapasztalt oktatóink külön figyelmet tudnak szentelni mindenkire, mivel kis csoportos foglalkozásaink vannak.Az órarendünkben Kezdő jóga néven találja a foglalkozásokat, ezzel is azt sugallva hogy legyen akár kezdő vagy egy ideje jógázó, fiatal vagy idősebb, hölgy vagy úr, mi szeretettel várjuk.

 

Hatha jóga foglalkozásaink menete:

 

- Ráhangolódás az órára

 

- Bemelegítés

 

- Jógagyakorlás

 

- Relaxáció

 

- Légző gyakorlatok

 

 

 

A fenti felsorolás természetesen változtatható, sokszor alakul a csoport összetételének függvényében, illetve a felmerülő igények függvényében.

 

Várjuk szeretettel!

 

 

Az ajánlat feltételei

A kupon beváltható 2013. január 16-ig!

A kuponodat sikeres fizetés után a megadott e-mail címre küldjük!

 

Előzetes bejelentkezés szükséges a kupon felhasználásáról.

Órarendünket honlapunkon találhatja meg.

 

A kupon más kedvezménnyel össze nem vonható, készpénzre nem váltható, csak a fenti ajánlatra érvényes.

Szolgáltató
Lélekforma mozgás és szépségstúdió
Weboldal
Telefon
Szolgáltatás helye
1047 Budapest, Fóti út 59
Add meg e-mail címedet is és visszajelzést küldünk Neked, ha megismételjük az akciót vagy más, hasonló ajánlatunk van!
<<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
>>
vissza az előző oldalra vissza a főoldalra az oldal tetejére